falconの口コミや評判

falcon
住所：〒901-0145　沖縄県那覇市高良3-10-1　善マンション1F
TEL：090-3959-3239
営業時間：9:00~22:00（最終受付21:00）

沖縄県那覇市にあるfalconは、パーソナルトレーニング専門のジムです。基礎から身体を作っていくため、短期集中型のジムではなく、長く続けている人が多いです。一人ひとりに合わせてトレーニングプログラムを作成し、同じプログラムを持っている人はいないです。今回はfalconに焦点を当て、特徴を見ていきましょう。

完全オーダーメイドのトレーニング

falconにはいろいろなプランがあり、なかでもベーシックコースは、完全オーダーメイドのトレーニングとなっています。顧客の身体の状態を把握してから、最適なトレーニングメニューを提案するため、無理なく効率よく目標達成が可能です。

経験豊富なトレーナーが、顧客の体力レベルに合わせて、マンツーマン指導を行います。「健康体な身体づくり」を最優先するため、過度な減量を目的としたトレーニングは提供しません。まず軽い筋力トレーニングから始め、じっくりと筋力や柔軟性を取り戻していきます。安全かつ根本から身体を変えていくために、土台から作り直していくことが高評価を得ています。

分析システム

完全オーダーメイドのトレーニングを行ううえで大切なのが、分析システムです。姿勢、筋力、柔軟性、動きのクセを分析し、改善点などを明確にして、トレーニングプログラムを完成させます。

ボディメンテナンス

ボディメンテナンスとは、トレーナーによるペアストレッチやもみほぐしなどで、不調や痛みの改善を目的としています。運動では改善しきれないコリやハリなどを取り除き、翌日の疲労軽減につなげています。日々忙しい社会人には人気があり、メニューに取り入れている人も少なくないようです。

費用

ベーシックコースの費用は「週1回コース（全4回）：3万9,000円/月額（税込）」「週2回コース（全8回）：7万2,000円/月額（税込）」「週3回コース（全12回）：9万8,000円/月額（税込）」となっています。1セッションは60分で、ミネラルウォーター・タオルは無料で提供されます。

高いリピート率を誇る

falconは高いリピート率を誇っており、1年以上継続している顧客が90％、3年以上継続が72％となっています。年齢層は30～50代が多く、男女比は男性5割、女性5割で、さまざまな目的があってトレーニングしています。

健康な体づくりを目指しているため、短期間で無理を強いるようなトレーニングは行わず、基礎からじっくり身体を整えていきます。顧客のなかには、継続していけるかどうか不安な人もいますが、運動神経がなくても安心して、取り組むことができます。

初回からバーベルなどで強い負荷をかけるトレーニングは行わず、軽いストレッチや自重トレーニングから始めます。普段運動する習慣がない人でもトライしやすい内容です。

週に1～2回ペースで通う顧客が多く、個人差はありますが1か月を過ぎた頃から身体の変化が感じられます。だいたい3か月程度で、目標を達成する人が少なくないようです。このようなトレーニング方法で結果を出せていることから、高いリピート率を誇っているのでしょう。

有資格者の栄養・食事指導

健康的な身体づくりを目指すには、トレーニングだけでなく、食事も大事なポイントになります。野菜ソムリエなど資格を持ったトレーナーによるアドバイスを受け、栄養管理を実践することが可能です。タンパク質は身体にとって大事な栄養素ですが、トレーニング中はタンパク質の必要量が約2倍になります。

このような知識を有資格者であるトレーナーから得ることで、健康的な身体づくりができるようになります。疲弊した筋肉の回復にはタンパク質が必要不可欠であり、トレーニングと同じように食事指導は欠かせません。

完全予約の広々トレーニングスペース

ジムに通う顧客とって、トレーニングスペースは快適なものでなければなりません。falconには顧客が気持ちよく運動できるように、広々としたパーソナルトレーニングスペースを用意しています。

コロナ禍であってもソーシャルディスタンスに対応でき、安心してトレーニングが行えます。また駐車場も完備されているので、専用のスペースに駐車可能です。

完全予約制であるため、ほかの顧客と鉢合わせすることもありません。人とのコミュニケーションはプラスだけでなく、ときにマイナスに働くことがあります。それがストレスとなって、トレーニングに集中できないということもあり得ます。完全予約で、広々としたスペースで行えるトレーニングは、身体だけでなく心もリラックスさせてくれます。

まとめ

falconの特徴を見てきましたが、リピート率が高いことが特徴の一つでもあります。健康な身体づくりを目的としているため、短期ではなくじっくり時間をかけてトレーニングを行うようにしています。それがリピート率をアップさせることにもつながります。

また完全オーダーメイドのトレーニング法は、顧客一人ひとりに適したトレーニングメニューが作成されます。いろいろなジムの口コミなどを参考にし、自分に合っているジムを見つけることが大事です。リーズナブルな料金設定が理想ですが、トレーニング内容やシステムをしっかり把握して決めるようにしましょう。

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店舗名	Body Make Studio Reall	ライザップ 那覇店	パーソナルトレーニングジムIchi	チキンジム 沖縄那覇店	パーソナルトレーニングスタジオAdvance
特徴	正確な知識と理論に基づいた指導で理想の体型を叶えるパーソナルジム	完全個室のマンツーマン指導で理想の体をつくり上げるパーソナルジム	正しい知識と正しいアプローチで理想の体を実現するパーソナルジム	続けられるプログラムでトレーニング初心者から高い支持を得るパーソナルジム	経験豊富で専門的な知識をもつトレーナーが指導してくれるパーソナルジム
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