A-DREAMの口コミや評判

A-DREAM
住所：〒900-0004　那覇市銘苅1丁目10－45　チュリスH 201
TEL：080-3228-0789
営業時間：10:00～21:00
定休日：日曜

ダイエットやボディメイクに取り組むなら、きちんと結果を出したいと考えるものでしょう。しかし、個人で食事制限や運動に取り組んでみても、結果が得られず挫折してしまうケースも少なくありません。そこで本記事では、パーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりに合ったサポートを行っているA-DREAMの特徴を解説します。

遺伝子検査とオーダーメイドプランで最大限の効果を発揮

結婚式を控えている、夏に自信を持って水着を着たいなど、何かのきっかけでダイエットやボディメイクを検討し始める方が多いでしょう。理想の体型を手に入れるためには運動と食事の見直しが重要であり、個人で取り組むことも可能です。

しかし、最初は意識高く取り組んでいても、継続することは簡単ではありません。ダイエット経験者の中で、途中で挫折してしまった方も多いのではないでしょうか。

そこで費用はかかるものの、きちんとダイエット効果を出す方法に、パーソナルトレーニングジムに通う選択肢があります。パーソナルトレーニングジムでは専任のトレーナーがトレーニングや食事指導をしてくれるため、効果が得やすいのです。

また、支えてくれる人がいるため、精神的につらくなりにくいのもパーソナルトレーニングジムの魅力でしょう。ただし、パーソナルトレーニングジムに通う場合、どこのジムにするかを慎重に検討しなければなりません。

ジムの中には一人ひとりに指導しているといっても、ワンパターンでしか指導していないケースがあるからです。人は体型やライフスタイル、目標としている体型が異なるのはもちろん、糖質の代謝が苦手、脂質の代謝が得意ではないといった体質の違いもあります。

数年前に流行した糖質制限ダイエットに取り組んでみたものの、思うような効果を得られなかった方もいるのではないでしょうか。それは人によって体質が異なるからであり、全員に当てはまるダイエット方法が存在しないからです。

そこでA-DREAMでは、遺伝子検査とオーダーメイドプランで指導を行っています。遺伝子検査を通じて体質に合わせた食事指導を行い、そのうえで個人の要望や体型、悩み、ライフスタイルなどに合わせてトレーニング内容を決めているのです。徹底した分析と個人に合わせたトレーニング内容の実施よって、理想の体型を手に入れられる指導を実施しているといえるでしょう。

国際ライセンスが証明する専門技術

A-DREAMは優秀なトレーナー陣が指導を行っていることも特徴の一つです。パーソナルトレーニングジムはトレーナーと二人三脚で目標に向かった取り組むスタイルのため、誰から指導を行けるかが重要なポイントになります。

そこでA-DREAMに在籍するトレーナーは、全米スポーツ＆トレーナズ協会という国際ライセンスを取得したり、ViPRライセンス認定を取得したりして、指導内容の質の向上に努めているのです。A-DREAMには小学生から70代まで幅広い年代の人が通っています。年代や目標、体質などを総合的に判断し、偏りのない知識で適切なトレーニング環境を提供しているといえるでしょう。

A-DREAMのコース・料金

A-DREAMでは、主に4つのプランを用意しており、ダイエットプラン、健康増進桜蘭、スポーツ能力開発プラン、ホロスコープ・コーチングがあります。ベースとなるコースを決め、トレーニング内容や食事指導の内容、どのようなペースで通うかをトレーナーと相談して決めて料金が決まる形になります。

たとえばダイエットプランでは、週1回コースは3万3,000円（税込）／月、週2回コースは5万8,000円（税込）／月、週3回コースは8万4,000円（税込）／月が基本の料金プランです。数か月後に結婚式を控えているなど短期集中型で体型改善をしたい方は週3回コース、できるだけ毎月の負担を軽くし、自分のペースで通って体型改善をしたいという方は週1回コースがおすすめです。

1回のトレーニングは60分となっており、満足度の高いトレーニングとなっています。なお、初回は2か月以上からの契約となっています。ダイエットの効果を充分に得るためには、週2回のトレーニングを3か月以上続けることが推奨されているのです。そのためA-DREAMでは初回で2か月以上の契約を行い、きちんと結果が出るような環境を整えているのです。

なお、A-DREAMはパーソナルトレーニングだけでなく、グループトレーニングや法人・団体向けの出張トレーニング、指導者向けセミナーも実施しています。これまでさまざまなダイエットをしてきたけれど思うような効果が得られなかったという方も、一度A-DREAMに相談してみましょう。

まとめ

A-DREAMは、遺伝子検査に対応可能なパーソナルトレーニングジムです。人によって体質が異なり、同じトレーニング内容、食事内容では効果を得られないケースも少なくありません。そこでA-DREAMでは遺伝子検査を実施し、データから効果的な指導を行っているのです。また、どのようなコースにするか、どのようなペースで通うかを自由に選べます。ライフスタイルや予算と相談し、自分に合ったコース内容を決められるので、無理なくトレーニングを受けられます。

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店舗名	Body Make Studio Reall	ライザップ 那覇店	パーソナルトレーニングジムIchi	チキンジム 沖縄那覇店	パーソナルトレーニングスタジオAdvance
特徴	正確な知識と理論に基づいた指導で理想の体型を叶えるパーソナルジム	完全個室のマンツーマン指導で理想の体をつくり上げるパーソナルジム	正しい知識と正しいアプローチで理想の体を実現するパーソナルジム	続けられるプログラムでトレーニング初心者から高い支持を得るパーソナルジム	経験豊富で専門的な知識をもつトレーナーが指導してくれるパーソナルジム
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